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下面附上一則新聞讓大家了解時事
權證教戰／純避險 指數型擺中間 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
分享 facebook 中美貿易戰近期的訊息量十分大，因而觀察價格成為交易上唯一的依靠，權證交易者本身的價值判斷其實最離不開的就是現股的價格動能，在年線下的台積電是否快速重回年線上方，是對大盤多空判斷重要的基礎。中美貿易戰變成了科技戰，在討論矽智財族群如力旺等的走勢，以及瑞銀調降蘋果股價對台灣供應鏈造成衝擊等訊息的交錯影響，但台積電無疑是台股在相關事件中爭議的重心。不論源自美國技術的評估，又或台積電於其技術論壇會後釋放的訊息，夾在中美貿易戰中的台積電，正反應科技產業的為難，與台灣經濟面對的問題，其間的技術問題與美中間的賽局策略並非台灣所能掌握。. } }); } 統計至上周四為止的交易資料，日均量進一步下降至22.74億，流通在外市值能也面對30億的攻防。主要交易標的並沒有太大的變動，但台積電累計的成交金網路熱賣產品熱賣產品額從40億上升到55.7億，暫大盤比上升到6.12%。此外認售交易的重要性上升，在成交占比逾1%的標的中，認售占比最高的是可成的80%，玉晶光與加權指數都在65%以上，欣興57%亦超過5成，在認售占總交易比31.61%下，大立光、0人氣產品050、漢唐、環球晶等也都超過45%，突顯在總交易金額下降下，認售的成交金額逆向增加近4億的需求轉強。在市場交易上，認購加碼27萬張，增持2.3億，認售減碼近10萬張，減持權利金1.1億，合計看多3.4億，權利金增持約1.2億。投資人看多以台積電的7,100萬居首，其次鴻海與穩懋約當3,000萬，聯發科2,200萬，加權指數與聯詠在1,600萬以上，其他逾千萬的標的包括欣興、中美晶、大立光、華通、智易、大成鋼、易華電與原相等。看空以00632R的4500萬最多，其他千萬的標的包括鈊象、聚陽與卜蜂。個別標的認購、售加減碼部分，認購權利金加碼5,500萬元台積電最多；鴻海與聯發在2,000萬元以上；聯詠，原相、中美晶、康控-KY、大成鋼、穩懋、華通與00637L等均有千萬元。減碼最多為00632R的4,200萬；鈊象、漢唐與聚陽逾千萬元。認售減碼以穩懋、台積電、大立光與加權指數達千萬元以上最多。0050獲市場雙向加碼，認購加碼近千萬元，認售加碼近600萬元，暢銷產品特賣會康控-KY認售亦加碼300餘萬元，亦為雙向加碼標的。展望本周，美股走勢、亞洲貨幣、美債殖利率仍是市場的重要觀察指標，而銀行為主的金融股、IC設計等則仍為市場觀察的重點。網通如何消化近日的反覆，光電與電子零組件是否有跌深反彈的空間，為年線攻防是否由傳產、資產族群輪動、由電子表現的觀察點。即便如此，市場仍未能完全擺脫後續向下測試的風險，只是試圖利用不同族群輪動降低結超值推薦超值推構式變動潛存的不利，畢竟向下測試時的主流轉變偏向防守，而非有效攻擊，反而要留意風險趨避，近期台指VIX指數變動較大，單純避險但不預備持有到期的交易者，指數型權證雖因天期與隱波等因素槓桿性較低，但或為較佳選擇。
在家運動 赤腳安全嗎？
近來「赤腳運動」逐漸流行，提倡者認為這更接近人自然的活動狀態；許多人由於在家不穿鞋，在家裡運動時也傾向赤足，不過專家表示，只有部分運動可以不穿鞋，否則隨之而至的恐怕不是健康，而是運動傷害。
支持赤腳運動的人表示，人類原本是不穿鞋的，足部在演化的過程中，自然發展出移動、穩定、平衡等功能；隨著科技及文明演變，才穿上了鞋子。
他們表示，就像戴上手套，會讓手的觸覺變得不靈敏，鞋子也讓腳掌變遲鈍，難以傳遞感覺給身體及大腦。
這會使腳掌的肌肉愈來愈少派上用場，肌力及各項神經等控制力也變差。
演化生物學者黎柏曼(Daniel Lieberman)說，穿上鞋子跑步時，人們自然就會變成腳跟先著地；但如果是赤腳，就會用前腳掌的脂肪墊著地。
腳跟先著地的情況下，會使衝擊力直接經小腿往上傳遞，由膝蓋及大腿吸收；無法吸收的部分，會繼續傳遞至髖部及脊椎。足科醫生協會(Institute of Chiropodists and Podiatrists)人員博蒙特(Fred Beaumont)說，這容易導致髕骨關節痛、脛骨骨膜炎、足底筋膜炎等症狀。
但赤腳運動也有風險，除了可能穿刺傷、碰撞、磨擦破皮外，當人們用前腳掌著地，小腿就變成施力的肌群，受力點轉移到足跟與踝關節韌帶，使小腿後肌腱及阿基里斯腱容易受傷。
另外，因為沒有鞋子包覆腳踝及避震，也容易造成踝關節扭傷。
赤腳運動的好處，目前尚未有明確的科學證據；不過許多醫生及專家表示，穿鞋不穿鞋，或許不是造成運動傷害的決定性因素，更重要的是運動的類型、內容與場地。
專家表示，如果要在家運動，首先須保持地板的整潔與乾爽，並注意地板是否為易滑材質。最好先行測量運動所需的範圍，以免抬腳或移動腳步時踢到家具。
以下這些運動，可以選擇光腳在家裡進行：
1.弓步蹲(lunge)：
腳原本就是用來抓地與保持平衡的，所以像「弓步蹲」這種需要平衡與穩定性的動作，赤腳做會更加容易。用整個腳掌貼住地面，可以讓你的動作更穩。
2.跳舞：
許多舞者都會赤腳跳，但是否會對腳造成傷害，要視舞蹈的類型與內容設計而定。
許多研究指出，赤腳跳舞可以讓人感覺更自由自在，許多文化及民族會在草地、沙灘或土地上赤腳跳舞，以感受與土地的親近。
3.伏地挺身：
這也是一種需要平衡與穩定性的動作，光腳可以增加腳趾的抓地，讓足部肌肉與關節的伸展與移動更順暢。
光腳做伏地挺身，也可以動到全身更多肌群，增加伸展與柔軟度。
4.深蹲：
深蹲是否適合赤腳做，有兩派不同意見，有人認為赤腳可以把更多力量放到腳跟，做出更標準的深蹲動作。有些人則習慣穿鞋。不過重點都是把腳掌服貼地面，將身體重心放在腳掌中央。
一些健身專家認為赤腳可以強化足部肌肉，預防髖部與關節的傷害。
5.太極與瑜伽：
赤腳有助於放鬆，對太極與瑜伽這類活動而言，可說是相輔相成。
另一方面，這類運動重視關節、穴道與肌肉的連結，赤腳可以幫助足部伸展，穿鞋反而可能阻礙動作的流暢性。
而瑜伽重視身體的核心力量，赤腳有助於找到身體的核心。
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