【省錢方法】我不想坐在椅子上-好用的必需品哦
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商品訊息描述: 不能不逛孩子靜不下來，
熱銷新書其實是一個天大的誤會？
獨特的禮物，
成為環遊世界的開始……
開箱文折價卷
巴布羅是個坐不住的孩子。
今天是他的生日，他收到一張椅子。
經過一天的摸索，
巴布羅突然領悟到，誰說椅子只能坐著？
我偏偏不要坐在椅子上！
於是他獨自帶著這張椅子，省錢妙招
展開了他與椅子的冒險……
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本書特色省錢方法
★自我認同：孩子鼓起勇氣，自由自在做自己。
★適性教育：家長正面肯定，找出孩子的優點。便宜
◎中文版獨家！內含：1.專文導讀推薦? 2.活動學習單
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「孩子不是坐在椅子上的，孩子本就該是要天馬行空，四處探索的，在探索中，他才能亮閃閃地長大，而不是扭曲灰暗地喘息。」──還孩子做自己行動聯盟發起人／李佳燕醫師
「好動的孩子也很希望自己的名字，能在那神奇的某一刻，讓學校、同學與爸媽同時感到驕傲。」──花蓮縣玉里鎮源城國小老師／唐宇新
人氣商品排行榜
「不論孩子或任何成人，其實都需要這種自然的包容與理解。看遍了世界，走回家，你的位置永遠都在。」──兒童文學工作者／黃筱茵
「雖然孩子有千百種樣貌，但，他最渴望成為真實的自我。」──高雄長庚醫院兒童青少年心智科／謝玉蓮臨床心理師
商品訊息簡述:
作者： 戴爾芬‧佩雷
新功能介紹- 原文作者： Delphine Perret
- 譯者： 吳岱璟
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／雷納德27分領軍 暴龍隊史首闖總冠軍賽 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
在雷納德（Kawhi Leonard）27分、17籃板、7助攻帶領下淘汰公鹿，隊史成軍24年來首度挺進總2018熱銷商品冠軍賽。 美聯社 分享 facebook 帶著東區冠軍賽3：2「聽牌」優勢回到多倫多的暴龍隊，在雷納德（Kawhi Leonard）27分、17籃板、7助攻帶領下，克服第三節還落後15分的劣勢，以100：94擊敗公鹿隊，隊史成軍24年來首度挺進總冠軍賽，也是NBA歷史上第六支在分區決賽在先輸兩場後晉級的球隊。. } }); } 陷入系列賽2：3背水一戰的公鹿，希望能在多倫多扳平系列賽，回到密爾瓦基一決生死。開賽公鹿就展現銷售排行榜特賣強大的進攻企圖，在安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）領軍下，首節團隊投進六顆三分球，以31：18取得雙位數領先。次節暴龍逐漸在攻守兩端加壓，進攻端在席亞康（Pascal Siakam）及近期手感發燙的板凳暴徒范弗利特（Fred VanVleet）單節投進三顆三分球帶領下，回敬一波18：7攻勢，暴龍半場打完將分差縮小至7分差。易籃後，上半場只有8分、還出現4失誤的雷納德爆發，雖然公鹿網友一致推薦周年慶在安戴托昆波、米道頓（Khris Middleton）、伊利亞索瓦（Ersan Ilyasova）等人多點開花的情況下，一度取得15分領先，不過雷納德在第三節最後兩挖好康折扣情報分鐘連拿8分帶領下，助隊三節打完只落後5分。而暴龍的這波反攻氣勢延續到決勝節，范弗利特、伊巴卡、席亞康接連得手，范弗利特在外線放冷箭，雷納德還上演飛身爆扣的戲碼，讓全場暴龍球迷嗨到最高點，暴龍跨節打出26：3攻勢一舉反超。公鹿在希爾（George Hill）、洛培茲（Brook Lopez）、安戴托昆波連續進攻對手籃框情況下，一度將分差縮小至1分差。但暴龍不願將即將到手的勝利拱手讓出，小加索（Marc Gasol）和雷納德關鍵時刻外線破網，替球隊穩住領先優勢，讀秒階段席亞康雖最後2罰1中，但雷納德搶下關鍵籃板，最終暴龍就以6分差擊敗公鹿，成功搶下隊史首張總冠軍賽門票。
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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