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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法網／費德勒開紅盤 前球后柯波兒爆冷首輪打包 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
費德勒暌違四年重返法網，首輪輕鬆晉級。 美聯社 分享 facebook 法國網球公開賽今日登場，「瑞士特快車」費德勒暌違四年重返法網，首輪6：2、哪裡買商品6：4、6：4輕鬆拍退義大利24歲索內戈（Lorenzo Sonego），晉級第二輪；女單則傳爆冷，前最近流行產品抗漲德國球后柯波兒（Angelique Kerber），首輪4：6、2：6不敵18歲俄羅斯伯塔波娃（Anastasia Potapova）。. } }); } 2015年後首返紅土，費德勒位列大會第三種子，與西班牙「蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）都在下半部籤表，兩人四強可能碰頭。昨天費德勒面對世界排名73索內戈，他全場僅在第二盤被省錢王僅此一檔破發一次，發出5記Ace球、36記致勝球，以1小時41分拿下勝利。三度大賽冠軍柯波兒目前世界排名第五，獨缺法網火槍手盃就能完成全滿貫，她2016年澳網、美網奪兩冠，去年溫網收穫第三冠，法網最佳兩度挺進八強，無奈今年多少受到腳踝傷勢影響，法網前羅馬網賽、馬德里網賽相繼退賽，尋求全滿貫再度失利。伯塔波娃世界排名81名，今年3月才剛滿18歲，這是她生涯首闖法網，且首度擊敗世界前十好手，她此役轟出28記致勝球，一發得分率八成二也遠優於柯波兒的五成五，讓她撂下勝果，「我要感謝教練，他給我很多信心。」柯波兒賽後稱讚小將，「她表現很好，我也盡力了。我的準備並不充足，但我很開心能特惠夠回到紅土比賽。」
動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明沒有感冒，卻飽受喉嚨發癢、卡痰問題所苦；總是要「咳、咳…」的用力咳嗽、清喉嚨，才能短暫舒緩？到底為什麼上述症狀會找上門？想要有效解決喉嚨卡痰問題，又該怎麼做才對呢？且聽專業中醫師怎麼說！
◆類型3／濕痰：
濕痰型的朋友，往往代謝機能也較差、身體容易積聚濕氣！一旦人體濕氣重、代謝不好，就容易生痰，所以痰多和體內的濕氣有密切的關聯性。而導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污（PM2.5）等影響，濕度變化也是一大因素。
可偏偏台灣屬海島型氣候，濕氣偏重。例如，夏天只要一陣雷雨，濕度就升高，所以針對這類體質者，建議平時要觀察室內濕度變化，必要時使用除濕機維持適當的濕度。
除了環境因素外，濕痰也是肥胖患者常見的狀況，代表腸胃水分代謝失衡，產生痰濕（多餘水分停滯體內）；通常也會伴隨有胃食道逆流的問題。針對這一族群，中醫多會使用五苓散治療，並建議患者減少甜食的攝取、喝點陳皮茶調理。
◆類型4／寒痰：
這類朋友容易四肢冰冷、臉色蒼白，且痰通常呈泡沫狀，並伴隨有睡覺時易翻來覆去、睡不安寧等症狀。尤其是遇風則咳，天氣變化、溫度低時即咳。一般來說，寒痰最常出現在氣喘、鼻炎、異位性皮膚炎等患者身上，中醫常使用小青龍湯調理，建議平時可多吃溫性食材，像是，薑、蔥、紫蘇、肉桂等溫肺化痰。
不想反覆卡痰 這些飲食、生活事項也要注意
除了尋求中醫師協助，對症提供適當的治療外，賴睿昕中醫師也強調，長期感覺喉嚨有痰的朋友，更應戒除菸酒並養成良好的飲食和作息習慣。少碰油炸、太鹹、太辣，或太甜等刺激性食物，也要少喝咖啡和茶飲；且睡前2小時內不要吃東西，枕頭可以稍微墊高一點，因胃食道逆流引起的卡痰問題大多可以獲得改善。
至於有過敏性鼻炎的人在找出過敏原之後，更要避免接觸過敏原，並維持居家環境清潔、定期換洗床單。特別是，空氣品質不佳時更要避免外出活動，若真的要外出也請戴口罩，待在室內時也使用空氣清淨機讓空氣循環；季節轉換交替時節最容易引發過敏，應特別注意口鼻保暖，維持身體健康狀態。另外，平時多走動，讓肺部下方的橫膈膜得到適度的活動，也有助肺臟擴張、收縮，幫助呼吸的順暢，讓痰液順利排除。
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