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商品訊息簡述:
作者： 荷西．史帝文斯
新功能介紹- 原文作者： Jose Louis Stevens
- 譯者： 陳麗昭
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：1999/05/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔣宋美齡花園變身 澄清湖點點螢光 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
故第一夫人蔣宋美齡位在澄清湖園區的溫室花房，如今轉作螢火蟲復育館。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 南部地區賞螢不用到深山去，來高雄澄清湖就可以！旅美返鄉企業家徐志源租下故第一夫人蔣宋美齡位在澄清湖內的夢幻花園舊址，歷時近兩年，改造成復育螢火蟲的生態空間，結合花香、咖啡香及湖畔美景，變成全新的「螢光奇緣祕境」，是澄清湖風景區的私房勝景。「螢光奇緣祕境」今年2月起試營運，昨天啟用，監察院長張博雅偕夫婿紀展南醫師受邀擔任開園嘉賓，紀展南更送上3顆滷了3天2夜大鴕鳥茶葉蛋，作為賞螢超實用購買祕境誕生的獻禮。. } }); } 賞螢奇緣祕境開園，監察院長張博雅伉儷擔任嘉賓優惠專區購物。張博雅夫婿紀展南醫師（右三），送上三顆大鴕鳥茶葉蛋當做開園獻禮。記者王昭月／攝影 分享 facebook 這處祕境的前身是先總統蔣介石為妻子宋美齡所興建的花園，地點就與蔣介石的澄清湖行館隔湖相望。溫室花房是歐式鋼骨結構網友一致推薦，在台灣早年的建築工法上獨樹一格。園區負責人徐志源說，蔣夫人過去所擁的夢幻花園，曾經荒廢一段時日，如今改造成螢火蟲的復育園區，花房裡種植適合「黃源螢」等覓食的水生植物，園區內有些螢火蟲品種在台灣少見，其中黃源螢有別於一般漫天飛舞的陸生螢火蟲，牠一年從產蛋到成蟲到亮光，約兩個世代，現已研發到一年有3次的循環期。徐志源表示，目前螢光奇緣祕境的賞螢高峰集中在3網購人氣商品熱賣商品英文月到10月間，黃源螢復育數量已逾千隻，民眾除能在夜晚欣賞螢光點點奇景，白天也能觀察螢火蟲的生態環境，了解螢火蟲的生命史。螢光奇緣祕境慶祝開園，今天（26日）的入園票可折抵餐飲消費，前50名遊客免費招待義式甜筒1支，憑入園票根前往海洋奇珍園參觀，可享100元折扣優惠。
憂鬱症有解？有人「這樣做」完全治癒
生活中心／綜合報導
《英國醫學期刊》上最新發表的一項案例研究發現，有一種方式可以有效治療「憂鬱症」，一名患有嚴重焦慮和憂鬱症的24歲女性，17歲時就開始接受藥物治療，現在她已經完全停止服藥，不再有任何憂鬱症或是焦慮症的症狀。
▲示意圖／翻攝自Pixabay
這項研究由任職於倫敦大學的知名英國醫生／主持人托萊肯（Chris van Tulleken）所領導，是他在《英國廣播公司第一台》（BBC One）特別節目《放棄藥物治療的醫生》中的其中一項案例，發表在《英國醫學期刊》上。
研究對象是一名患有嚴重焦慮和憂鬱症的24歲的女性莎拉，她17歲時就開始接受藥物治療，但她當媽媽之後想要擺脫藥物治療，她試著用改變生活方式的作法來對抗憂鬱症，便開始和托萊肯醫生一起去開放水域游泳（open water swimming）。
研究顯示，每次游泳後，莎拉的心情都能夠立即得到改善，她的憂鬱症狀也隨著時間的推移漸漸減輕，她也開始減少服藥的劑量，直到有一天，她真的完全擺脫了藥物和憂鬱症，研究團隊認為，關鍵不僅是戶外運動，「冷水」更是扮演了另一大關鍵角色。
托萊肯醫生表示，戶外運動能夠減緩憂鬱症狀早就為人所知，但是去開放水域游泳又更有效，因為人類在冰冷的水中會引起壓力反應，所產生一系列的生理和激素反應，是用來應對各種潛在威脅，這也是數百萬年前演化得來的結果。
研究指出，人類跳進冷水的瞬間，心率、血壓、呼吸頻率都會提高，並會釋放「壓力荷爾蒙」（皮質醇），而遭到動物攻擊、參加大考中也都會產生類似的壓力反應，但研究發現，只要在15度C以下的水中游上幾趟，這種壓力反應竟會得到減緩。
這種現象被稱為「交叉適應」（cross-adaptation），用一種形式的壓力讓身體去適應另一種形式的壓力，托萊肯醫生的研究證明，透過「交叉適應」的方式，去開放水域游泳的確能讓憂鬱症患者或是擁有其他心理健康問題的人達到減少壓力反應的效果。（編輯：鄭廷瑋）
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