【熱門產品】人體大遊歷2：流感大作戰破盤
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商品訊息描述: 你的身體是個好產房嗎？
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精選林口長庚醫院兒童血液腫瘤科副教授級主治醫師／陳世翔醫師
林口長庚醫院兒童感染科助理教授級主治醫師／郭貞孍醫師
◎漫畫式圖文書，建立專業保健觀念！
熱門商品＊適讀年齡：低年級以上；5~9歲親子共讀；10 歲以上自己閱讀
限時產品＊注音折價券代碼：無
介紹
商品訊息簡述:
作者： 陳月文, 方恩真
新功能介紹- 繪者： 黃志民, 黃舞荻
- 出版社：小魯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/12/22
- 語言：繁體中文
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影／世界知名清水高美濕地人比鳥多 保育人士憂心 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
高美濕地有豐富生態，人潮越來越多。記者游振昇／攝影 分享 facebook 世界知名的打卡景點台中高美濕地，有豐富生態，台中市牛罵頭文化協進會總幹事吳長錕卻憂心，高美濕地也因知名度高，遊客人數越來越多，每年約300萬人次參訪，已干擾候鳥生態，現在是人比鳥多很多。吳長錕表示，高美濕地的冬候鳥每年9月到隔年3月大量聚集高美濕地，覓食過冬，但高美濕地遊客人數越來越多，一年約300折價卷折扣萬人次，候鳥數量和種類越來越少，因為人為干擾因素增加。. } }); } 他憂心指出，高美濕地原本數量多的黑嘴鷗近二年幾乎沒特價商品便宜再看到，在木栈道二側的觀草區，生態和食物多，原本候鳥也多，現在遊客走到木棧道遊玩，干擾候鳥覓食，候鳥減少，反而牠們的食物來源之一的招潮蟹增加。吳長錕建議政府，委託專業單位對高美濕地環評，規劃參觀動線和生態推廣，也評估冬季候鳥數量多時，進行木栈道的總量管制，管制遊客數量，讓生態和旅遊能兼顧並平衡。高美濕地有豐富生態折價券代碼找便宜，招潮蟹多。記者游振昇／攝影 分享 facebook 高美濕地有豐富生態，候鳥聚集。記者游振昇／攝影 分享 facebook 影／世界知名清水高美濕地人比鳥多 保育人士憂心 分享 f省錢達人省錢王acebook
都是你在照顧爸媽？ 鄧惠文：留個位子給那個人吧
當父母變成需要被照顧的一方，無論是親子情感的繫絆矛盾，還是手足間照顧分工的協調，往往令人身心俱疲，對此，精神科醫師鄧惠文在康健雜誌和台灣人壽舉辦的世代講座中，針對照顧失衡的實例給出建議，以下為摘要整理：
有想過「要怎麼對待自己的父母嗎？這件事是可以想的嗎？......」人生可能很多事情都是可以計畫的，但是照顧父母這件事，你有辦法計畫嗎？誰知道父母什麼時候會突然從一個活力充沛、高高在上的狀態，突然跌落下來，有時候可能只是他出門不小心跌倒，或是原本以為只是有點不舒服，但檢查報告結果讓所有人錯愕，其實在照顧父母這件事上，子女往往會覺得措手不及，如果你有手足，「你有想過，誰會是那個主要照顧者嗎？」
我分享一個故事，有一對姐妹，媽媽有次重感冒再加上腸胃炎，非常不舒服，姐妹兩人晚上陪著媽媽在急診室，當時媽媽打著點滴，整個人因為很難受，情緒非常暴躁，結果半夜一兩點，妹妹就說「姐，我要先走了。」其實姐姐當下很錯愕，想說自己隔天也是一早要上班，而且並沒辦法請假，但她還是讓妹妹先回去了。之後，姐妹聊起這件事，「那天你很累嗎？怎麼11點去急診，凌晨1點多就要回家？」妹妹就說，「姐，我沒辦法承受，沒辦法看這麼強悍的媽媽躺在病床上的樣子，而且她一直不停抱怨，我很害怕。」
其實當人面對不舒服和疾病的時候，考驗的是所有人格力的完整性，所以在照顧長者的時候，可能會面對非常可怕的衝擊，因為面對疾病和死亡的威脅，他可能已經不是你心目中的那個人了。
手足逃避照顧？ 「試試留個位子給他」
（在照顧父母過程中，適時轉換角色，讓自己喘息，才能走得更遠。此為示意畫面。圖片來源：shutterstock）
我有一個病人，他希望能把父母親接到家裡侍奉晚年，因為他是唯一的兒子，他的姐妹都已經嫁出去了，但他的妻子從國外嫁來台灣，沒辦法照顧自己的父母，所以帶有很深的愧疚感，也覺得「我為什麼要照顧公婆到這種程度？」因此夫妻間有很多不愉快，兩個人在參加家庭治療時，妻子不斷指責先生是媽寶，有一次先生受不了哭了，決定把話講清楚。
先生：「我要把父母帶在身邊，不是因為我是媽寶，是因為我已經不是孩子，作為一個成熟的人，我要有擔當。」
妻子：「你要擔當什麼，你的姐姐妹妹帶走豐厚的嫁妝，卻什麼事都不管。」
先生：「正因為如此，所以他們是沒有人照顧的可憐老人，我不是在照顧我記憶中的母親，我照顧的是一個可憐的老人。」
他的妻子似乎無法理解，但這讓我很有感觸，「要怎麼樣把你照顧的父母看成是一個他者來照顧？」其實有時候把父母當作是他者，照顧起來比較容易，但有時候你又要記得，他們是你的父母，是你不能割捨的責任，這兩種角色你必須不斷轉換，你才能夠承受在照顧父母時面臨的一切，這也是可以長照的關鍵，如果你沒辦法適時的轉換角色，恐怕沒辦法長久的照顧父母，有時候你容許自己喘息一下，才能走得比較長遠。
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