【限時折扣】我的第一套安全知識繪本1：不讓消防員傷腦筋-哪裡買的到?
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商品訊息描述:
讓防災神獸引導孩子預先迴避生活中的各種危險，
從超過60個互動遊戲和情境，學會保護自己、體恤他人，不讓大人傷腦筋。
遇到火災、地震、意外怎麼辦？孩子懂得如何冷靜面對嗎？
讓防災神獸獬豸和書中小朋友，與孩子對話，
營造情境，循循善誘，打造趨吉避凶的體質，
孩子學會保護自己，勝過新書排行榜大人顧前顧後、殷殷叮嚀。
進入書中邊玩邊學，小孩開心，大人放心。
暢銷商品烏拉拉市的消防員，每天都說「好無聊評價！好無聊！」
每天都沒有壞事發生，沒有人打119來報案，為什麼呢？
因為傳說中防止火災發生的神獸「獬豸?，時時刻刻協助消防員守護著小朋友的安全。
烏拉拉市的小朋友在家裡的浴室或廚房活動時，會小心不要受傷，
到公園、遊樂場或到海邊遊玩的時候，也懂得避開所有潛藏的危險，
每天都玩得開心又安全呢！
跟著獬豸到烏拉拉市去玩，仔細看看，哪些小朋友可能有危險、需要幫忙呢？
幫獬豸一起守護烏拉拉市的小朋友，讓消防員每天都可網友超推以說「好無聊！好無聊！」
也為自己多學幾招「保護自己的大絕招」喔！
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2、?? ?60種以上情年終募集境模擬+互動遊戲
3、?? ?內政部消防署祕書 史明原 專業審訂，把關最正確的安全知識
◎本書關鍵字：交通、安全、生命教育、職省錢業、消防員、救護車、自我保護
◎有注音，3~6歲親子共好康讀；7~9歲自己閱讀
◎教育議題分類：性別平等、人權、環境
◎學習領域分類：社會、健康與體育、綜合活動
◎幼兒學習指標：認知領域、社會領域、身體動作與健康領域
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寶血幼兒園園長，蒙特梭利教育工作者：何翩翩
親職溝通專家：羅怡君
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商品訊息簡述:
作者： 金旦枇
新功能介紹- 原文作者： 김단비
- 譯者： 葛增娜
- 繪者： 洪元杓홍원표
- 出版社：親子天下
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆客運1032營運難 蔡適應協調路線縮短班次增加 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
立委蔡適應說，基隆客運1032線，本來業者有停駛的打算，他和立法委員黃國昌服務處等單位，昨天舉辦說明會，客運業者同意折衷作法，路線縮短、班次增加。圖／蔡適應服務處提供 分享 facebook 基隆客運所經營的1032基隆－板橋路線，由於近年雙北的捷運和公車路網密集涵蓋，造成使用者銳減、營運班次減少，也因為行經路線過長，限量不等人的抗漲造成客運司機聘僱困難，立委蔡適應說，本來業者有停駛的打算，他和立法委員黃國昌服務處等單位，昨天舉辦說明會，客運業者同意折衷作法，路線縮短、班次增加。蔡適應服務處指出，基隆客運向與會的各單位說明，該路線目前客源分散，北北基有高達200餘條路線與1032路線重疊，所以計劃變更為「基隆－南港」或「基隆－松山」方案，將原本的路線截短一半，降低營運成本，提升路線競爭力以服務民眾，為尋求業者與使用者雙贏，會將所收集到的建議，納入未來送交公路總局的變更方案中。. } }); } 說明會中有許多平日工作需要利用此路線，往返七堵、汐止、南港地區的民眾參與，其中有位現年77歲的李先生表示，自己搭乘該路線超過30年，贊同該路線轉型的必要，但是希望業者在路線縮短後，能增加往返班次，以及改善車輛延誤及票價比公車貴的問題。立法委員黃國昌服務處主任賴嘉倫表示，基隆客運的1032路線在雙北行經，卻沒有納入雙北1280吃到飽方案，還有汐止與七堵區生活圈，到百福、七堵的往返的跨縣市公車，這點黃國昌委員會和蔡適應委員一起來推動，提升跨縣市公車、客運的服務效能。台北市區監理所袁國治所長說，基隆客運為提升的服務競爭力必買搶購，縮短路線以尋求轉型，在班次的部分主管機關會一定會要求業者增加班次，另外由於法規的限制，跨縣市公車不是偏遠地區票價補助開箱文熱門商品的範圍，原價是22元、依里程計費，所以基隆客運所訂定的15元票價都是自行吸收成生日送禮推薦結婚送禮推薦本的，未來基隆客運提出變更方案後，主管機關會針對路線、班次、票價嚴格把關。蔡適應表示，有許多百福社區、汐止的居民，無法利用現有的公車來跨越縣市，他會邀請新北市政府、基隆市政府、公路總局一起協商，讓縣市邊界的公路運輸可以改善。
補充高蛋白養肌肉 須兼攝醣類食物
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，在運動或是重量訓練後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸來增加肌肉量，但完美的身型單靠高蛋白就能達成嗎？衛福部南投醫院營養師表示，蛋白質雖是構成肌肉主要的原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而會使運動功效減半。
南投醫院黃淑敏營養師解釋在運動期間，消耗較多的能量其實是醣類，蛋白質僅提供少量的能量，當醣類所提供的能量不足時，才會仰賴較多的蛋白質做為能量來源。而蛋白質是構成肌肉主要的原料，在長時間高強度的運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，所以此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效的促進肌肉生長。
黃淑敏營養師表示，蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體的醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈形胺基酸所提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
而另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白，比酪蛋白容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織；牛奶中主要的蛋白質為20%乳清蛋白及80%酪蛋白。
黃淑敏營養師指出，充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗而更能合成肌肉組織。所以正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物，適量的脂肪及蛋白質。
最重要的是，不能光只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，因此，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，而使體脂肪增加，便會使運動功效減半。
營養師建議，當民眾想要健身運動時，最好能謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。
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